Kaltbaden am Rifflsee

Eigentlich ist es eine Erfrischung vom grauen Alltag – der erfrischende Sprung ins kühle Türkis. Du startest mit einer Einführung in die verschiedenen Themen, die Dich an diesem Tag begleiten werden. Raus aus der Sunna Alm und hinein in die Bergwelt rund um den Rifflsee geht es danach. Während des Spaziergangs um den Bergsee, gehen die Coaches auf Deine Sinne ein. Mutige können dabei die Schuhe ausziehen und wie damals in der Kindheit barfuß gehen. Deine Komfortzone verlässt Du aber spätestens, wenn es um das erfrischende Waten zur Insel im türkisblauen Rifflsee geht.
Besonders in dieser Situation, lernst Du von unseren Coaches Marcel und Barbara wie Du mit Stress von außen umgehen kannst – um Dich voll und ganz auf Deinen Körper und Dich zu konzentrieren. Beim anschließenden Mittagessen tauscht Du Deine Erfahrungen in der heimeligen Zirbenlounge der Sunna Alm aus.

PROGRAMM

• Mentales Basiswissen mit Atemübungen, Körperwahrnehmung und kleiner vitaler Stärkung
• Gemütlicher Spaziergang um den Rifflsee
• Erfrischendes Waten zur kleinen Insel in Mitten des Bergsees
• Gemeinsames Mittagessen in der Zirbenlounge // Sunna Alm

DETAILS

• Treffpunkt und Location: Bergrestaurant Sunna Alm
• Dauer: ca. 3 Stunden
• Teilnehmeranzahl: max. 10 Personen
• Teilnahme nur mit gültigem Eventticket
• Anmeldung bis 14 JUL 2022 unter marketing@tirolgletscher.com
• Kosten: EUR 79,- pro Person

Ausrüstung & Kleidung

• Schildkappe, Sonnencreme, Badebekleidung, Handtuch, Badeschuhe, Trinkflasche und festes Schuhwerk